L-tirosina | 60-18-4

Tirosina (abbreviata cum'è Tyr o Y) o 4-idrossifenilalanina, hè unu di i 22 aminoacidi chì sò usati da e cellule per sintetizà e proteine. I so codoni sò UAC è UAU. Hè un aminoacidu micca essenziale cù un gruppu polare. A parolla "tirosina" hè da u grecu tyros, chì significa furmagliu, cum'è hè statu scupertu per a prima volta in u 1846 da u chimicu tedescu Justus von Liebig in a proteincaseina di u furmagliu. Hè chjamatu tyrosyl quandu hè riferitu cum'è una catena laterale di gruppu funziunale. L'irosina hè un precursore di i neurotrasmettitori è aumenta i livelli di neurotrasmettitori di plasma (in particulare DOPAM è norepinefrina) ma hà pocu effettu in l'umore. L'effettu nantu à l'umore hè più notu in l'omu sottumessu à cundizioni stressanti.
In più di esse un aminoacidu proteinogenicu, a tirosina hà un rolu speciale in virtù di a funziunalità fenolica. Si trova in proteine ​​​​chì sò parti di i prucessi di trasduzione di signali. Funziona cum'è un receptore di gruppi di fosfati chì sò trasferiti per via di proteinkinasi (i cosiddetti receptori di tirosina kinasi). A fosforilazione di i gruppi idrossilici cambia l'attività di a proteina di destinazione.
Un residu di tirosina ghjoca ancu un rolu impurtante in a fotosintesi. In i cloroplasti (fotosistema II), agisce cum'è un donatore di l'elettroni in a riduzione di a clorofilla oxidata. In questu prucessu, hè sottumessu à a deprotonazione di u so gruppu fenolicu OH. Stu radicali hè in seguitu ridutta in u fotosistema II da i quattru gruppi di manganese core.
Una quantità di studii anu truvatu chì a tirosina hè utile durante e cundizioni di stress, friddu, fatigue, perdita di una persona amata, cum'è in morte o divorziu, travagliu prolongatu è privazione di u sonnu, cù riduzioni in i livelli di l'hormone di stress, riduzioni in a perdita di pisu indotta da u stress. prucessi animali, migliuramentu in u funziunamentu cognitivu è fisicu vistu in i prucessi umani; Tuttavia, perchè a tirosina idrossilasi hè l'enzima limitante di a freccia, l'effetti sò menu significativi di quelli di L-DOPA.
A tirosina ùn pare micca avè un effettu significativu nantu à l'umore, u rendiment cognitivu o fisicu in circustanze normali. A dosa di ogni ghjornu per una prova clinica supportata in a literatura hè di circa 100 mg / kg per un adultu, chì hè di circa 6.8 grammi à 150 lbs. A dosa abituale hè di 500-1500 mg per ghjornu (a dosa suggerita da a maiò parte di i pruduttori; di solitu equivale à 1-3 capsule di tirosina pura). Ùn hè cunsigliatu per più di 12000 mg (12 g) per ghjornu.